Selbstbehauptung für geflüchtete und nicht-geflüchtete Frauen vom 27. August bis 26. November
Wir haben die Wendo-Trainerin Bärbel Mann in diesem Jahr erneut für unsere vierteilige Workshop-Reihe Starke Tandems – Selbstbehauptung für Frauen eingeladen.
Die Leitfrage: "Wie, wann und auf welche Weise kann ich als Frau meinen Unwillen bei bedrohlichen oder unangenehmen Situationen äußern?" Die kulturelle Vielfalt der Teilnehmerinnen wird eine wichtige Rolle spielen, die Workshops richten sich explizit auch an geflüchtete Frauen. Übungen helfen dabei, in verschiedenen Alltagssituationen sicher und selbstbewusst aufzutreten.
Mit den Methoden des WenDo (Weg der Frauen) werden Körpersprache, Atem, Stimme und Sprache trainiert und erforscht.
Die Workshops sind kostenlos und finden an vier Freitagen, immer von 16.30 bis 20 Uhr in der Freiwilligen-Agentur statt:
27. August 2021: Selbstbehauptung
An diesem Tag werden WenDo-Selbstverteidigungstechniken vermittelt, die an den individuellen Stärken der Teilnehmerinnen ansetzen.
24. September 2021: Identität
Individualität und Gemeinsamkeit wird über Musik, Religion, Essen und im Gespräch über Werte und Traditionen erfahrbar gemacht.
29. Oktober 2021: Körper
Mit Übungen zur Selbstbestimmung und zum Erkennen der eigenen Potenziale tauschen sich die Teilnehmer*innen in respektvoller Weise über Körpererfahrungen aus.
26. November 2021: Resümee
In Einzel- und Kleingruppenarbeit werden die Erfahrungen der ersten drei Sitzungen behandelt und offene Fragen besprochen.
Die Workshop-Teilnahme umfasst alle vier Teile, der Besuch einzelner Veranstaltungen ist nicht möglich. Kinder sind herzlich willkommen, wir bieten eine Kinderbetreuung an.
Die Teilnehmerinnenzahl ist begrenzt. Hier können Sie sich online anmelden.
Den Flyer mit weiteren Infos können Sie hier als PDF herunterladen.
Ein Kooperationsprojekt mit dem Arabischen Frauenbund e.V. und dem Afrika-Netzwerk Bremen e.V.
